13. februārī plkst. 17:30 Ludzas novada Bērnu un jauniešu centrā (Tirgus ielā 22, Ludzā) notiks veselīga uztura nodarbība un gatavošanas meistarklase.
Nodarbības laikā apskatāmās tēmas:
- Kas ir veselīgs, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs?
- Kā pārbaudīt vai ēdu pareizi?
- Uzturs hronisku slimību profilaksei.
- Uztura ieteikumi veselīgām izvēlēm.
Gatavošanas meistarklasē kopīgi gatavosim ceptus Pekinas kāpostus ar riekstiem vai skābu kāpostu vafeles ar mērcīti.
Nodarbības apmeklētājiem būs iespēja noteikt ķermeņa kompozīciju ar bioimpedances svaru palīdzību un uzzināt ne tikai svaru, bet arī tauku un muskuļu procentuālo daudzumu savā organismā, kā arī saņemt izdales materiālus.
Dalība bez maksas. Pievienojies!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.
