Lai vecinātu veselīga dzīvesveida paradumus, kā arī sekmētu iedzīvotāju izpratni par veselības vecināšanas nozīmi veselības uzlabošanā, saglabāšanā un profilaksē, Ludzas novada pašvaldība arī oktobra mēnesī Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/069 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotājiem” ietvaros aicina tieši šo teritoriju iedzīvotājus piedalīties vairākās bezmaksas veselības veicināšanas aktivitātēs. Piedāvāto aktivitāšu klāsts ir plašs un paredzēts dažādām mērķauditorijām. Esi aktīvs, pievienojies!
Peldēšana iedzīvotājiem visās vecuma grupās
05.10.2022. no plkst. 15:30 līdz 16:30
14.10.2022. no plkst. 15:30 līdz 16:30
Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes
Kā ierasts, nodarbības notiks Ludzas peldbaseinā (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads). Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta! Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 (Iluta) vai rakstot e-pastā: ilutaila@inbox.lv.
Nūjošanas apmācības un nodarbības
Blonti 05.10.2022. un 26.10.2022. no plkst. 17:15 līdz 18:15 (tikšanās pie Kultūras nama)
Pušmucova 11.10.2022. un 18.10.2022. no plkst. 16:00 līdz 17:00 (tikšanās pie Kultūras nama)
Cibla 13.10.2022. no plkst. 17:00 līdz 18:00 un 23.10.2022. no plkst. 14:00 – 15:00 (tikšanās pie sporta kompleksa Felicianovā)
Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes
Vairāk informācijas, zvanot pa tālruni 27822104 (Ineta).
Orientēšanās pasākumi iedzīvotājiem
Oktobrī tiek plānoti divi orientēšanās pasākumi, kas tiks organizēti kā klasiskā orientēšanās 2 sarežģītības līmeņu maršrutos (vieglāks – paredzēts jauniešiem un ģimenēm ar bērniem; sarežģītāks – pieaugušajiem).
16.10.2022. – “O – Zīdūņs” Malnavā
23.10.2022. – “O – Cybla” Ciblā.
Sekojiet līdzi jaunumiem Ludzas novada pašvaldības mājas lapā un sociālajos tīklos, jo par šiem pasākumiem sīkāka informācija sekos!
Veselības diena
Kārsavas Kultūras nams 29.10.2022. no plkst. 9:45 līdz 14:30
Veselības dienas laikā iedzīvotājiem būs iespēja iegūt aktuālu informāciju par onkoloģisko slimību savlaicīgu atklāšanu, riska faktoriem, veicinot izpratni par skrīninga būtību, nepieciešamību un pozitīvajiem ieguvumiem. Būs iespēja noklausīties arī uztura speciālistes Neldas Karpenskas – Allažas lekciju “Uztura loma onkoloģisko slimību profilaksē un ārstēšanā”. Veselības dienas noslēgumā konsultācijas un praktiskus padomus/vingrinājumus sniegts fizioterapeite. Būs iespēja arī veikt ķermeņa masas analīzes mērījumus un saņemt rezultātu interpretāciju.
Programma un sīkākā informācija sekos, tuvojoties pasākuma norises laikam!
Informējam, ka veselības veicināšanas projekta ietvaros, sākot ar septembri, Blontu, Kārsavas, Malnavas, Mežvidu un Mērdzenes pirmsskolas izglītības iestāžu bērniem tiek nodrošinātas bezmaksas vingrošanas nodarbības fizioterapeita vadībā.
Drīzumā tiks uzsāktas arī ūdens aerobikas nodarbības iedzīvotājiem visās vecuma grupās, tādēļ sekojiet līdzi jaunumiem Ludzas novada pašvaldības mājas lapā.
Visos pasākumos dalība ir bez maksas!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/069 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotājiem” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.
Informāciju sagatavoja
Projektu vadītāja
Laima Poikāne