Novembrī Ludzas novada pašvaldība organizē vairākus bezmaksas veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus:
Tiešsaistes lekcijas garīgās veselības veicināšanai
Lekcijām ir iepriekš jāpiesakās.
- Plašāka informācija un pieteikšanās 01.11.2023. lekcijai pieejama: https://lpmc.lv/course/1097-23/#m-10-2023
- Plašāka informācija un pieteikšanās 06.11.2023. lekcijai pieejama: https://lpmc.lv/course/1098-23/#m-10-2023
- Plašāka informācija un pieteikšanās 13.11.2023. lekcijai pieejama: https://lpmc.lv/course/1119-23/#m-11-2023
- Plašāka informācija un pieteikšanās 29.11.2023. lekcijai pieejama: https://lpmc.lv/course/1120-23/#m-11-2023
Pieslēgšanās saite plānotajām mācībām Zoom platformā tiks nosūtīta tiem dalībniekiem, kuri būs reģistrējušies.
Ja pieteikšanās saite nav aktīva, lūgums rakstīt uz info@lpmc.lv.
Lekcijas vērstas uz psihoemocionālās veselības saglabāšanu, izglītojot iedzīvotājus par garīgās veselības veicināšanas un profilakses jautājumiem.
Lekciju dalībnieki saņems Latvijas Pašvaldību mācību centra apliecību. Skenēta apliecība tiks nosūtīta uz Jūsu norādīto e-pasta adresi.
Ūdens aerobikas nodarbības senioriem:
Nodarbību grafiks:
- 02.11.2023. plkst. 12:00;
- 06.11.2023. plkst. 14:30;
- 07.11.2023. plkst. 14:30;
- 09.11.2023. plkst. 12:00;
- 14.11.2023. plkst. 14:30;
- 21.11.2023. plkst. 14:30;
- 23.11.2023. plkst. 12:00;
- 28.11.2023. plkst. 14:30.
Adrese: Ludzas peldbaseins, P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads. Nodarbības ilgst vienu stundu.
Vietu skaits ir ierobežots, iepriekšējs pieraksts un apmeklējums obligāts. Pieteikties nodarbībām iespējams, zvanot pa mob. tālruni +371 26332380 vai rakstot e-pastā iluta-ila@inbox.lv.
Vingrošanas nodarbības
Informējam, ka 20. novembrī paredzētās vingrošanas nodarbības tiek pārceltas uz 27. novembri!
Vingrošanas nodarbības tiek organizētas klātienē (Ludzas novada sporta skolas vieglatlētikas manēžā, Sporta ielā 21, Ludzā) pirmdienās, trešdienās un piektdienās plkst. 12:30 - 14:00 un plkst. 18:30 – 20:00, kā arī otrdienās plkst. 12:30 – 14:00. Nodarbības ir bezmaksas. Izvēlies sev tīkamāko laiku un pievienojies!
Vingrot aicināti ir iedzīvotāji visās vecuma grupās. Nodarbību mērķis – sniegt zināšanas un prasmes aktīva un veselīga, vecumam un spējām atbilstoša dzīvesveida praktizēšanai, veicot elpošanas vingrojumus, sava ķermeņa sajušanai, muskuļu, saišu un locītavu stiprināšanai, līdzsvara izjūtai, lokanībai, īpašu uzmanību pievēršot mugurkaulam. Vingrinājumu intensitāte tiks pielāgota dalībnieku spējām un veselības stāvoklim. Nodarbības vadīs sertificēts treneris Andris Vengra.
Ģimenes veselības diena
Šī gada 12. novembrī sākot no plkst. 12:00 līdz 15:00 Ludzas pilsētas 2. vidusskolas sporta hallē (P. Miglinīka iela 34a, Ludza, Ludzas novads) sadarbībā ar biedrību Sporta klubs “Latgols” tiek rīkots pasākums “Ģimenes veselības diena”, kura ietvaros tiek aicinātas ģimenes piedalīties sportiskās aktivitātēs, spēlēs, un sacensībās.
Ģimenes veselības dienas mērķis ir veselīga dzīvesveida, tostarp veselīga uztura un fizisko aktivitāšu popularizēšana sabiedrībā.
Noslēgumā ir paredzēta arī dalībnieku apbalvošana. Tiekamies!
Visos pasākumos dalība ir bez maksas!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.
