LV RU EN

Sestdiena, 2022. gada 28. maijs
Vilhelms, Vilis
Ludza
Cloudy
13°C
 
A A A

Bezmaksas jogas nodarbības online


Ludzas novada pašvaldība
projekta “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros piedāvā iedzīvotājiem piedalīties bezmaksas jogas nodarbībās tiešsaistes platformā ZOOM.

Jogas nodarbības palīdz nostiprināt muskuļus, saites un locītavas, palielināt plaušu darbības efektivitāti, uzlabo asinsrites un nervu sistēmu darbību, atbrīvoties no fiziska un garīga sasprindzinājuma, ikdienas stresa. Cilvēki, kas regulāri nodarbojas ar jogu, ir mierīgāki, fiziski jūtas labāk, ir enerģijas pilni. Joga ir piemērota dažādu vecumu un fiziskās sagatavotības cilvēkiem. Jogā esošie dažādie elementi ļauj atrast katram ko piemērotu. Lai varētu sākt nodarboties ar jogu, nav nepieciešamas īpašas priekšzināšanas, visu nepieciešamo apgūsiet laika gaitā. Nodarbības vadīs jogas speciāliste Olga Hodaseviča.

Jogas nodarbības notiks otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:30.

Piekļuves saite jogas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/89895283428?pwd=cHJJQzNZeDdlY3NOWk0yRW90NkZTQT09

Konferences identifikators: 898 9528 3428; pieejas kods:873337

Kontaktinformācijai: [email protected] vai WhatsApp +371 27877127

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

 

Informāciju sagatavoja:

projekta vadītāja

Ilona Rimša

coloring.cool