LV EN

Ceturtdiena, 2022. gada 08. decembris
Gunārs, Vladimirs, Gunis
Ludza
Flurries
-1°C
 
A A A

VINGROŠANAS nodarbības klātienē

Vingrošanas nodarbības tiek organizētas klātienē (stadiona “Vārpa” manēžā, Sporta ielā 21, Ludzā) pirmdienās plkst. 12:30-14:00, trešdienās plkst. 18:30-20:00 un piektdienās plkst. 18:00-19:30. Nodarbības ir bezmaksas.

Vingrot aicināti iedzīvotāji visās vecuma grupās. Nodarbību mērķis – sniegt zināšanas un prasmes aktīva un veselīga, vecumam un spējām atbilstoša dzīvesveida praktizēšanai, veicot elpošanas vingrojumus, sava ķermeņa sajušanai, muskuļu, saišu un locītavu stiprināšanai, līdzsvara izjūtai, lokanībai, īpašu uzmanību pievēršot mugurkaulam. Vingrinājumu intensitāte tiks pielāgota dalībnieku spējām un veselības stāvoklim. Nodarbības vadīs sertificēts treneris Andris Vengra.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.