LV RU EN

Otrdiena, 2022. gada 18. janvāris
Antis, Antons
Ludza
Cloudy
-5°C
 
A A A

Veselības veicināšanas aktivitātes DECEMBRIS 2021

Būt aktīvam ir labi daudz un dažādu iemeslu dēļ. Fiziskās aktivitātes sniedz iespēju gūt jaunu pieredzi, uzlabot fizisko un garīgo veselību, tas ir labs veids kā atpūsties, baudīt draugu vai ģimenes kompāniju un gluži vienkārši sniedz iespēju justies labi. Jebkāda fiziska aktivitāte ir labāka par absolūtu fizisko bezdarbību, galvenais ir kustēties!

Ludzas novada pašvaldības veselības veicināšanas projekta ietvaros tiek organizētas brīvi pieejamas nodarbības sertificētu speciālistu vadībā attālināti,  tiešsaistes režīmā (Zoom platformā):

Kalanētikas nodarbībasotrdienās un ceturtdienās plkst. 18:00 (noslēdzošā nodarbība 28. decembrī).

Piekļuves saite kalanētikas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/6187614441?pwd=MlRWT0lJVHZqbTdqQmV6K1NxVkRKdz09

 

Vingrošanas nodarbībaspirmdienās un trešdienās plkst. 18:00.

Piekļuves saite vingrošanas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/6513337344?pwd=OW40OWE2TWhDNm05ZnUycWVUd2lqZz09

 

Jogas nodarbība – svētdienās plkst. 8:00.

Piekļuves saite jogas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/89895283428?pwd=cHJJQzNZeDdlY3NOWk0yRW90NkZTQT09

 

Ierobežotas pieejamības nodarbības Ludzas peldbaseinā:

Ūdens aerobikas nodarbības senioriem (iedzīvotājiem vecumā virs 54 gadiem), nodarbību grafiks:

06.12.2021. plkst. 14:00-15:00

13.12.2021. plkst. 14:30-15:30

19.12.2021. plkst. 10:00-11:00

22.12.2021. plkst. 14:00-15:00

Peldēšanas nodarbību grafiks pirmsskolas vecuma bērniem (0-5 gadi), kas neapmeklē pirmsskolas izglītības iestādi:

11.12.2021. plkst. 13:00-14:00

19.12.2021. plkst. 11:00-12:00

Iepriekšējā ieteikšanās nodarbībām Ludzas peldbaseinā iespējama, zvanot pa mob. tālruni 26332380 vai rakstot e-pastā [email protected].

SVARĪGI! Saskaņā ar MK noteikumiem Nr. 662 “Epidemioloģiskās drošības pasākumi Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai” un MK rīkojumu Nr. 720 “Par ārkārtējās situācijas izsludināšanu” peldbaseins strādās epidemioloģiski drošā vidē, jeb “Zaļajā” režīmā: ieeja gan personālam, gan apmeklētājiem tikai ar sadarbspējīgu vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu (jāuzrāda QR kods un personas apliecinošs dokuments).

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

 

Informāciju sagatavoja:

projekta vadītāja

Ilona Rimša

coloring.cool