LV RU EN

Svētdiena, 2022. gada 29. maijs
Raivis, Raivo, Maksis
Ludza
Partly sunny
12°C
 
A A A

Iesaisties bezmaksas veselības veicināšanas aktivitātēs!

Aprīļa mēnesī Ludzas novada pašvaldība organizē vairākus bezmaksas veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus.

Vingrošanas nodarbības klātienē stadiona “Vārpa” manēžā, Sporta ielā 21, Ludzā:

pirmdienās plkst. 12:30 un trešdienās plkst. 18:00.

Jogas nodarbības attālināti ZOOM platformā:

otrdienās un ceturtdienās plkst. 19:30, svētdienās plkst. 8:00

Piekļuves saite jogas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/j/89895283428?pwd=cHJJQzNZeDdlY3NOWk0yRW90NkZTQT09

Kalanētikas nodarbības attālināti ZOOM platformā:

otrdienās plkst. 18:00.

Piekļuves saite:

https://us02web.zoom.us/j/6187614441?pwd=MlRWT0lJVHZqbTdqQmV6K1NxVkRKdz09

Ierobežotas pieejamības nodarbības Ludzas peldbaseinā – iepriekšējā ieteikšanās nodarbībām Ludzas peldbaseinā iespējama, zvanot pa mob. tālruni 26332380 vai rakstot e-pastā [email protected]):

Ūdens aerobikas nodarbības senioriem (iedzīvotājiem vecumā virs 54 gadiem), nodarbību grafiks:

04.04.2022. plkst. 15:00-16:00

08.04.2022. plkst. 15:00-16:00

10.04.2022. plkst. 13:00-14:00

25.04.2022. plkst. 15:00-16:00

29.04.2022. plkst. 15:00-16:00

Peldēšanas nodarbību grafiks pirmsskolas vecuma bērniem (0-5 gadi), kas neapmeklē pirmsskolas izglītības iestādi:

02.04.2022. plkst. 11:00-12:00

10.04.2022. plkst. 11:00-12:00

9. aprīlī aicinām noklausīties lekcijas:

  • 10:00 – “Man nekas nepatīk…Varbūt man ir depresija?”
  • 13:00 – “Attiecību problēmas manā ģimenē”

Kopā ar lektori – psiholoģi Dainu Kalniņu meklēsim atbildes uz jautājumiem: kas ir depresija? Grūtās domas, ko ar tām darīt? Cik ilgi ir normāli justies nomāktam? Ko darīt nomāktības vai depresijas gadījumā? Kas ir ģimene? Kas ir attiecības? Kādi ir veiksmīgas komunikācijas pamatprincipi?

Piekļuves saite lekcijām MS Teams platformā: https://ieej.lv/tdeXc

19. aprīlī notiks izglītojošo nodarbību cikla “Trīs lietas labas lietas jeb profesionālais restarts” 2. nodarbība.

Nodarbību mērķis ir sniegt dalībniekiem zināšanas par stresa vadību, informatīvi iepazīstinot pasākuma dalībniekus ar praktiski pielietojamām metodēm, kas palīdz stiprināt psihoemocionālo veselību, atbrīvo no stresa, attīsta prasmi pārvarēt grūtības, palīdz atrisināt sociālos un attiecību konfliktus, kā arī veicina personības pašizpratni un pašizpausmi.  

Nodarbības notiek klātienē – Ludzas novada Bērnu un jauniešu centrā, Tirgus ielā 22, Ludzā. Dalībnieku skait ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta, zvanot pa mob. tālruni 29187360 vai e-pastā [email protected].

Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

Informāciju sagatavoja:

projekta vadītāja

Ilona Rimša

coloring.cool