LV RU EN

Sestdiena, 2022. gada 28. maijs
Vilhelms, Vilis
Ludza
Clear
7°C
 
A A A

Bezmaksas nodarbības veselības veicināšanai 2022.gada maijā

Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/069 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotājiem” ietvaros maija mēnesī būs organizētas šādas nodarbības:

Nodarbības par veselīgu uzturu un ķermeņa masas analīze:

  • 1.maijā plkst. 10.00 Kārsavas kultūras namā, Kārsava, Ludzas novads;
  • 1.maijā plkst. 14.00 Mežvidu kultūras namā, Mežvidu pagasts, Ludzas novads.

Nodarbības laikā ikvienam dalībniekam tiks veikts ķermeņa masas analīzes mērījums ar vienu no precīzākajām un mūsdienīgākajām ķermeņa masas analīzes ierīcēm. Katrs dalībnieks iegūst individuālu mērījumu, tā skaidrojumu un veicamo pasākumu kopumu situācijas uzlabošanai. Nodarbības vada uztura speciāliste Nelda Karpenska – Allaža un fizioterpeite Marita Joņina. Plānotais pasākuma ilgums 3–4 h (lekcija, mērījumi un konsultācijas).


Tiešsaistes vingrošanas nodarbība:

  • 2.maijā plkst. 19.00 platformā Zoom

Piekļuves saite vingrošanas nodarbībām:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0vcOuhrzotEtxDqnPFyNBwCqhgrTwNmu7p
(parole: 968938)


Nūjošanas nodarbības:

  • 5.maijā plkst. 16.00 tikšanās pie Pušmucovas KN;
  • 6.maijā plkst. 17.00 tikšanās Mērdzenes KN;
  • 11.maijā plkst. 17.00 tikšanās Blontu KN;
  • 12.maijā plkst. 16.00 tikšanās pie Pušmucovas KN;
  • 18.maijā plkst. 17.00 tikšanās Blontu KN.

Iepazīties ar nūjošanas sporta veidu un apgūt tā pamatprincipus varēs sertificētās instruktores Inetas Miklucānes vadībā. Ja ir savas nūjošanas nūjas, tad tās jāņem līdzi, ja nav, tad visi interesenti tiks nodrošināti ar nūjām, kuras tiks pielāgotas katram individuāli. Vienas nodarbības ilgums 1 h. Vairāk informācijas, zvanot pa tālruni 27822104 (Ineta).


Peldēšanas nodarbības:

  • 2.maijā no plkst. 15.00 līdz 16.00;
  • 8.maijā no plkst. 12.00 līdz 13.00;
  • 13.maijā no plkst. 15.00 līdz 16.00;
  • 16.maijā no plkst. 15.00 līdz 16.00;
  • 29.maijā no plkst. 12.00 līdz 13.00.

Peldēšanas nodarbības norisinās Ludzas peldbaseinā (P. Miglinīka ielā 27B, Ludzā) un tās ilgst vienu stundu. Projekta mērķa grupa – Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotāji.

Vietu skaits ir ierobežots, iepriekšējs pieraksts un apmeklējums obligāts. Pieteikties nodarbībām iespējams, zvanot pa tālruni 26332380 vai rakstot uz e-pastu [email protected].


Volejbola nodarbības:

  • 11.maijā plkst. 19.00;
  • 16.maijā plkst. 19.00;
  • 23.maijā plkst. 19.00;
  • 30.maijā plkst. 19.00.

Nodarbības notiks Latvijas Lauksaimniecības Malnavas koledžas sporta zālē. Vienas grupas nodarbība ir plānota 90 minūtes. Vairāk informācijas, zvanot pa tālruni 28343926 (Juris).


Futbola nodarbības:

Mērdzenes pamatskolas stadionā: 

    • 11.maijā plkst. 14.30;
    • 18.maijā plkst. 14.30;
    • 25.maijā plkst. 14.30.

Ciblas vidusskolas stadionā:

    • 5.maijā plkst. 14.15;
    • 12.maijā plkst. 14.15;
    • 19.maijā plkst. 14.15;
    • 26.maijā plkst. 14.15.

Kārsavas vidusskolas stadionā bērniem un jauniešiem līdz 10.gadiem:

    • 6.maijā plkst. 17.00;
    • 12.maijā plkst. 17.00;
    • 14.maijā plkst. 11.00;
    • 17.maijā plkst. 17.00;
    • 22.maijā plkst. 11.00;
    • 26.maijā plkst. 18.00;
    • 27.maijā plkst. 17.00.

Kārsavas vidusskolas stadionā jaunietēm un meitenēm:

    • 6.maijā plkst. 19.30;
    • 10.maijā plkst. 19.30;
    • 12.maijā plkst. 18.30;
    • 14.maijā plkst. 14.00;
    • 17.maijā plkst. 19.30;
    • 19.maijā plkst. 20.00;
    • 25.maijā plkst. 19.30.

Vienas grupas nodarbība ir plānota 90 minūtes. Vairāk informācijas, zvanot pa tālruni 26316115 (Mihails).


Nepalaist garām Jums interesējošās projekta aktivitātes palīdzēs Ludzas novada pašvaldības mājaslapas kalendārs, kurā tiek apkopota informācija par visiem aktuālajiem pasākumiem novadā.

Projekts tiek finansēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/069 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotājiem” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

Informāciju sagatavoja:
projekta vadītāja
Inese Lipska

coloring.cool