LV EN

Sestdiena, 2023. gada 04. februāris
Veronika, Daila
Ludza
Mostly cloudy
-7°C
 
A A A

Arī 2023. gadā tiek turpinātas veselības veicināšanas aktivitātes

Aktivitātes janvāra mēnesī:

Ūdens aerobika

03.01.2023. plkst. 15:30 – 16:30
08.01.2023. plkst. 12:30 – 13:30
11.01.2023. plkst. 15:30 – 16:30
19.01.2023. plkst. 15:30 – 16:30
23.01.2023. plkst. 15:30 – 16:30

Mērķgrupa – Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas visu vecumu iedzīvotāji.

Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes.

Nodarbības notiks Ludzas peldbaseinā (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads). Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta! Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 27822104 (Ineta).

Fiziski vingrinājumi garīgās veselības un sirds, asinsvadu veselības uzlabošanai – joga

Tiešsaistes nodarbības, izmantojot platformu ZOOM

Pieslēgšanās saite:

https://us02web.zoom.us/j/81066960947?pwd=WFR2U1h3TDdYR0dxZEh4QnZDL28wZz09

Otrdienās (03.01.2023.; 10.01.2023.; 17.01.2023.) un ceturtdienās (05.01.2023.; 12.01.2023; 19.01.2023.) laikā no plkst. 19:30 līdz 20:30.

Aerobikas nodarbības tiešsaistē

Tiešsaistes nodarbības, izmantojot platformu ZOOM

Pieslēgšanās saite:

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAvd-ytrDwtEtBOkiulJhfSWfXmFYeR-nSK 

Sākot ar 05.01.2023., pirmdienās un ceturtdienās laikā no plkst. 18:00 līdz 19:00.

Psihologa lekcijas

Pēdējās trīs tiešsaistes nodarbības(platforma ZOOM). Lekciju laikā ir iespējams uzdot arī sev interesējošus jautājumus. Pieslēgšanās saites tiks publicētas dažas dienas pirms plānoto lekciju norises laika.

06.01.2023. – Kā izprast bērnu, viņa vajadzības dažādos vecumposmos?

11.01.2023. – Kļūt par savu vecāku vecākiem. Kā sadzīvot ar to, ka viņi noveco?

17.01.2023. – Manas domas ietekmē manu dzīvi.


Visos pasākumos dalība ir bez maksas!

Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda finansētā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/069 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ludzas novada Blontu, Ciblas, Goliševas, Malnavas, Mežvidu, Mērdzenes, Līdumnieku, Pušmucovas, Salnavas, Zvirgzdenes pagastu un Kārsavas pilsētas iedzīvotājiem” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.

Informāciju sagatavoja
Projektu vadītāja
Laima Poikāne